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OPS alerta alza en defunciones
En nuestro país, se registró una baja de 11.3% en contagios, sin embargo, aumentó 8.6% la mortalidad.
La Organización Panamericana de la Salud (OPS) alertó que en México si bien han disminuido los casos de contagio del virus SARS-CoV-2, que provoca la enfermedad respiratoria Covid-19, en los últimos 15 días, la mortalidad ha aumentado.
“Si consideramos las semanas epidemiológicas 34 con la 33, ésta (la actual) es la 35, en las dos previas, en efecto, ha habido una disminución de 11.3% de casos en México; sin embargo, ha habido un aumento de 8.6% en la mortalidad ”, afirmó Enrique Pérez.
El número de fallecimientos por Covid-19 en México ascendió a 260,503, luego de que el pasado miércoles se registraron 1,177 nuevos decesos notificados en las últimas 24 horas, cifra no vista desde marzo.
“Por ello creemos que es importante mantener constante y actualizada la comunicación de riesgos hacia la población para promover la aplicación de medidas preventivas, farmacológicas para rectificar la interpretación de la población sobre el semáforo epidemiológico utilizado, explicar la utilidad de los indicadores en la evaluación de riesgo y comunicar con mensajes puntuales las medidas ”, dijo el jefe de Información de Emergencias Sanitarias y Evaluación de Riesgos de la OPS.
Explicó que la OPS recomienda que la apertura de las escuelas se realice mediante un enfoque por etapas que tenga en cuenta la situación epidemiológica local y tener en consideración que esta puede cambiar de manera repentina.
“Para México en particular, que se cumplan las medidas preventivas de distanciamiento, higiene, mascarillas, ventilación, etc. México diseñe una sensibilización de los profesores, padres y alumnos asociados con una evaluación local de los riesgos y los aforos definidos para la semaforización de los riesgos epidemiológicos vigentes. ”
Finalmente, sugirió seguir las indicaciones de la guía para el regreso cauto, ordenado y responsable a las escuelas publicadas por la Secretaría de Educación Pública y la de Salud.
Rolando Ramos
Regreso a clases en pandemia y alimentación
El regreso a clases de los niños en México, es uno de los temas más discutidos y debatidos en medio de la crisis sanitaria que enfrentamos. Más allá de la conveniencia o no de ello, y habiéndose decidido que en ciertas instancias y modalidades, los niños vuelven a las aulas presencialmente, existen diferentes factores a considerar que involucran su alimentación y estilo de vida para su bienestar.
La mayoría de padres de familia y especialistas en torno a la salud mental, coinciden en los estragos que la educación a distancia ha hecho no solamente en el aprovechamiento académico de los niños, sino en su bienestar emocional. Muchos niños han presentado síntomas de ansiedad y / o depresión, y algunos otros han mostrado problemas de sociabilidad al no poder convivir con niños de su edad. Retraso en el lenguaje y en las maneras de abstracción cognitiva, son fenómenos observados en niños a partir de que la sociabilidad con pares ha sido puesta en pausa. Sin embargo, al sopesar los riesgos de esto o de tener un contagio, muchos padres han preferido las clases a distancia.
Los momentos de sociabilidad no sólo se dan dentro del aula en la dinámica de las clases. El momento del recreo y de la sociabilidad alrededor de la lonchera, es de los espacios normativos sociales cruciales en los que los niños, alejados de los adultos de su hogar, conviven con pares para aprender las reglas de convivencia entre iguales. Respetar a los otros, compartir, respetar las reglas de convivencia, o incluso, repetir el juego con la comida los roles socialmente aprendidos desde casa, son algunas de las formas en las que los niños desarrollan estas habilidades, antes subestimadas, pero ahora altamente valoradas ante la ausencia de esta convivencia durante el confinamiento.
Hay que tomar en cuenta que el regreso a clases que en esta nueva configuración, habrá de nueva cuenta un período de adaptación, así como el que vivimos durante el confinamiento. Por ello, especialistas aseguran que aunque los niños regresen a clase, es necesario aún un acompañamiento de los menores que también han sufrido los estragos de la pandemia en su desarrollo emocional, social y cognitivo ante la falta de la estimulación habitual.
Consejos prácticos para adultos mayores.
Si eres mayor de 60 años de edad es muy importante que te protejas y te protejan más, en especial si padeces diabetes, hipertensión, obesidad o enfermedades crónicas respiratorias o autoinmunes.
¡Pero no te alarmes!
Si aplicas estos consejos, estarás mucho mejor:
- ¡Quédate en casa! Mantenla limpia, pero no recibas visitas en estos días, en especial de tus nietas y nietos.
- Lava tus manos con agua y jabón, de 10 a 20 veces al día. Puedes usar alcohol gel al 70%.
- No te toques la cara.
- Al toser o estornudar, tápate con un pañuelo desechable o el ángulo interno del codo.
- Come sanamente: mucha verdura, fruta y agua. Cero refrescos, cero comida chatarra.
- ¡No consumas alcohol ni tabaco!
- Si padece diabetes o hipertensión, chécate azúcar, presión sanguínea y temperatura cada día.
- Mantén 1.5 metros de distancia de las personas.
- Por ahora, saludar de lejitos es mejor. No lo hagas de beso, mano ni abrazo.
- Aleja el miedo realizando actividades que te gusten: leer, escuchar música, escribir, tejer, hacer rompecabezas…
- Haz ejercicio en casa. Puedes caminar, bailar, sentarte y levantarte de una silla, yoga, hacer estiramientos…
- Designa a alguien de confianza si necesitas ayuda, hacer compras o ir al médico.
- ¡No te automediques! Checa si tienes medicina suficiente y si se va a acabar, pide que te compren.